1） 肝鬱肥胖型：舒緩情緒
這類型的肥胖者時常靠大吃大喝來舒緩情緒，導致體重也忽上忽下，建議可選擇有助於緩解焦慮症狀的材料，包括玫瑰花、何首烏等，自製茶飲以瘦身。
材料
玫瑰花15g，何首烏10g，澤瀉10g，綠茶10c.c.，水1000c.c.。
步驟
將以上材料加入水中煮滾，過濾去渣，即可飲用，一天建議飲用1000?2000c.c.。
2） 肝腎兩虛型肥胖：調肝腎，降血脂
這類型的肥胖者大多正值更年期或是常熬夜，導致身體退化、代謝變差，他們大都吃不多，卻一直發胖，且合併有三高症狀，建議可選擇能調理肝腎的材料，包括何首烏、枸杞等，自製茶飲降低血脂肪。
材料
何首烏10g，枸杞10g，澤瀉10g，山楂5g，山藥10g，水1000c.c.。
步驟
將以上材料加入水中煮滾，過濾去渣，即可飲用，一天建議1000?2000 c.c.。
3） 氣血虛弱型肥胖：補氣血、消水腫
這類型的肥胖者因為氣血虛弱，容易感到頭暈、疲倦，建議可選擇有助於補氣血的材料，包括人參、黨參、黃耆、枸杞、紅棗等，自製茶飲消除水腫問題。
材料
能取下的活動假牙也有很多好處如下：
（１）能保持假牙的清潔：如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉，這些菌斑可以進入假牙，細菌在假牙的微小孔隙內生長繁殖，排出細菌毒素，造成口腔黏膜發炎。另外，假牙與基牙之間易嵌塞食物而導致牙頸部齲壞，活動假牙可以拆卸，每天清洗很方便，可以避免炎症的發生，減少其他牙損害。
（２）活動假牙對基牙的損害小，固定假牙要把支持的基牙磨除大量牙體組織，而活動假牙只磨一個能支托窩或通過卡環的間隙，不要磨除很多的牙體組織，對好牙的損害小。
（３）假牙品質、形態、顏色可以任意選擇，人們可以根據自己的經濟條件，選擇不同品質的假牙甚至可以把自己掉的牙再做上去，達到比較滿意的美觀效果。
（４）假牙的設計靈活多變，可維護牙列的完整性。
西洋參3.5 g，黃耆10 g，何首烏15g，紅棗5 顆，水500c.c.。
步驟
活動假牙將以上材料加入水中，以小火煮滾，過濾去渣，即可飲用，一天建議飲用500?1000 c.c.。
4） 胃火型肥胖：降火氣
這類型的肥胖者通常食量大、喜愛重口味食物，且容易口乾、便祕，建議可選擇有助於降火氣的材料，包括決明子、菊花、夏枯草等，自製茶飲改善容易上火的情形。
材料
決明子10g，菊花10g，夏枯草10g，丹參10g，水1000c.c.。
步驟
將以上材料加入水中煮滾，過濾去渣，即可飲用，一天建議飲用1000?2000c.c.。
5） 脾虛濕寒型肥胖：消腫排水
這類型的肥胖者因為水分代謝不佳，容易感到胸悶、疲倦嗜睡等，建議可選擇有助於排水的材料，包括茯苓、玉米鬚等，自製茶飲消除水腫問題。
材料
茯苓20g，玉米鬚20g，陳皮10g，荷葉10g，水1000c.c.。
步驟
將以上材料加入水中煮滾，過濾去渣，即可飲用，一天建議飲用1000?2000c.c.。
活動假牙是一種利用口腔中存留的牙齒和黏膜做支持，借助固位體固位，用以修復牙列缺損，患者又能自行取戴的一種假牙。這種假牙對基牙條件要求不高，而且由於設計靈活多樣，適用範圍廣泛，可以達到恢復咬合和維持牙列完整的目的，還可起到改善恢復面容、發音的作用，可防止缺牙兩側牙齒向缺牙部位傾斜和對頜牙齒伸長。可摘局部假牙適用於一般牙列缺失的修復，是目前廣泛採用的缺牙修復方法。可摘局部假牙由固位元體、人工牙和基托三部份組成。
１、固位體：指各種卡環和支托，是可摘局部假牙的重要組成部分，它有固定、支持和穩定等作用。
２、人工牙：有塑膠牙、瓷牙等。是在假牙上具有牙的形狀、行使咀嚼功能的部分。
３、基托：是假牙直接和牙槽黏膜接觸的部分。它將假牙的各部分連接在一起，使其成為一個整體，一般用塑膠或金屬製作。鑲活動假牙後有很多麻煩事，如需經常取下來洗刷，每晚要浸泡在專用玻璃瓶內等。
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