杜佩珊的部落格

要多少茶葉才有抗癌效果？

這個問題很重要，卻沒有答案。我們都想知道該喝多少茶才能說：「癌症，去死吧！」同時降低疾病的發作、進展跟復發。想要得到喝茶的益處，就必須考慮到最新的科學數據。 當然，可能危害健康的問題並非都能避免，但我們對健康的掌控度其實超乎我們的想像。茶不是萬能的仙丹。每天抽一包菸、荷爾蒙活動假牙替代療法或其他會增加疾病風險的模式，不能光靠喝茶消除效果，但每天喝茶可以為免疫系統提供燃料，進入更佳備戰狀態，面對曲球也能立即反應。 來說說好消息，研究指出，你只需要每天喝1到1.2公升鮮泡的原葉茶，就能浸潤在茶的療效裡。等於每天喝五杯茶，而今日的風潮是「愈大愈好」，所以三馬克杯的茶就夠了。如果一天能喝這麼多茶，每天喝，血漿內的抗氧化劑就會大幅增加，表示細胞內的DNA沒那麼容易受損。有些研究則指出，每天喝六杯（1.4公升）茶，連喝一個星期，就能看到明顯的益處。 別忘了，你的身體很神奇，等你給它利益，它就會有正面的反應。所以呢？在人均喝茶量比較多的國家每天會喝四到六杯（1.4公升）。我覺得很有趣，這些愛喝茶的人自然就喝到建議的量。要記住，過量說不定不是好事，可能危害身體。喝五到六杯茶來維護健康，雖然很正面，但增加到兩三倍就不好了，說不定反而毒害細胞。 也要注意整體的咖啡因攝取。每一份（240毫升）白茶或綠茶含有10到35毫克的咖啡因。紅茶一杯（240毫升）的咖啡因則介於40到50毫克。普洱茶一份的咖啡因則高達60毫克，跟同樣分量的咖啡相比，咖啡因含量是咖啡的一半。 注意，有些偽裝的現成能量飲料所含的咖啡因可能超過200毫克。美國營養學會說，每天300毫克咖啡因對大多數人來說沒有負面的影響。攝取太多咖啡因的負面副作用很不好玩，例如焦慮、呼吸加速、難以入眠、頭痛、心律不整、噁心、嘔吐和發抖。 怎麼喝茶對身體最健康？下一頁了解

交通部觀光局宣佈擴大「國旅暖冬遊方案」，其中，針對自由行補助旅遊範圍，從5市增加到19縣市，卻獨缺台北市、桃園市和新竹市，引發在地旅宿業者不滿抗議，更傳出新竹地區湧現退房潮。對此，今日民進黨籍立委鄭寶清於立法院備質詢時，直指該方式是「不好的決策」，要求交通部、觀光局儘速將獨漏3市納入補助，稍早前，鄭寶清表示交通部已確定會將桃園市納入補助，至於台北市、新竹市仍待討論。

鄭寶清怒轟暖冬遊新方案獨漏3市「不合理」，為何是「你認真我不補助，你不認真我補助」？質問當初確定實施此方案時是否有台北植牙和相關行業溝通，且曝光台北市、桃園市和新竹市近3年住房率，桃園市105年56.3％、106年51％、107上半年48％；台北市105年71.85％、106年64.2％、107上半年63.72％；新竹市105年55.4％、106年51.11％、107微創植牙上半年51.01％，認為以住房率標準來是否那補助，是「不好的決策」。

許多愛美人士最重視立體五官，且認為立體自然的鼻型，永遠是吸引目光的焦點，可襯托整張臉讓輪廓更鮮明。顏面整型外科醫師許英哲表示，一般東方人因鼻部軟骨較不發達，導致鼻頭整體支撐力不足，因此可能會出現鼻頭太圓或太大、缺乏鼻珠造成鼻型立體感不足，例如像是鼻頭過寬過扁、蓮霧鼻、蒜頭鼻及鼻尖長度不足的朝天鼻，鼻骨部分則常見山根不足等問題，如果想要讓鼻子變得堅挺，鼻整型手術是最直接的方式。

蒜頭鼻、蓮霧鼻大不同 鼻整形是亞洲人熱門項目

台灣65歲以上的年長者中，平均每100人就有1人罹患巴金森氏症。巴金森氏症是一種神經退化性疾病，目前還沒有方法根治，活動假牙但可靠服藥延緩惡化。台大醫院為巴金森患者開發「植牙過程巴金森寶典」手機APP，提醒患者服藥，今(22)日起可在iOS與Android系統免費下載。

台大醫院巴金森症中心主任、台灣巴金森之友協會監事吳瑞美教授表示，雖然巴金森氏症尚無方法根治，目前最常見也最方便的治療方法，仍以藥物治療為主，而治療是否有成效，關鍵在於患者是否「遵照醫囑按時服藥」及「定期回診請醫師調藥」。不過，患者記憶力多半已退化，容易忘記服藥或重複吃藥，回診時也記不清一兩個月以來服藥後的病情變化，讓醫師難以視症狀調整藥物，影響治療效果。