杜佩珊的部落格

你多久沒量血壓了？高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、眼疾等重大慢性病的共同危險因子，因高血壓患者多數無不適症狀，透過量血壓才能掌握血壓狀況，然而，根據國健署106年統計，18至39歲的青壯族群一年內有3成以上沒有量血壓。

國健署提醒，量血壓才能清楚掌握血壓狀況，是高血壓防治相當重要的環節。

穿著一件合身的內衣，對調整胸型有很大幫助，不過妳知道嗎，內衣也是有壽命的！隨著長期洗滌、胸型的改變，內衣會逐漸失去原有的功能，甚至可能成為胸部下垂的元兇，網站《sundaymore》列出10種該換內衣的徵兆，提醒女性大約半年到一年就需要更換內在美。

根據每個人的體態、胸形變化，內衣最快半年就需要更換，如果符合以下這些情況，就代表妳該換內衣了！

人有三急，遇到時實在難以忍耐，但看到如此景象該如何是好？一名網友日前分享自己的經歷，打算上廁所時，發現馬桶裡泡著一台手機，讓他當下不知該上還是不上，隨即拍下照片分享到網路，不少人開玩笑說「其實是在偷拍！」

這名網友在臉書「爆怨公社」分享照片，表示日前去台中一家義大利麵餐廳，正打算上廁所時，一打開廁所門卻發現一台智慧型手機在馬桶裡，讓他不知怎麼辦，便拍下照片詢問網友意見，表示如果很急著上廁所時會怎麼選擇？

台北市文湖國小外，突然多了40張椅子，數量多到引起注意，而且和以往的公園椅子不同，椅子面對面設計，讓有些民眾覺得很尷尬，而且在選前換新，就被附近民眾質疑，是不是想消化預算，或者搶政績，但里長解釋，這是去年參與式投票的提案，主要是為了讓附近長者有休憩空間。

里民：「我們住這附近，我太太走路不方便，總是走一下就要休息。」

網路上可說什麼都賣什麼都不奇怪！不過近日有網友在臉書的「二手拍賣」社團，看到有人販賣一雙鞋況非常差，且鞋面上長滿了「霉菌」的鞋，但奇怪是詢問度卻極高，令他好奇轉貼「爆廢公社」，引發網友討論。

網友在臉書「爆廢公社」貼出多張照片，並表示，無意間在某社團看到有人在販賣一雙鞋況非常差，且鞋面全長滿霉菌的鞋，不過離奇的是詢問度卻非常高！讓原PO無奈想問：「為何一雙發霉的鞋子會這麼搶手？」照片可見，一雙咖啡色的雷根鞋售價420元，且就如PO所說鞋況十分差，不管另誰看了都不會想。

二胡大師溫金龍，今天特別為門諾醫院舉辦一場公益演奏會，平常雖然忙於受邀到世界各地巡迴演出，仍經常投身公益，關懷偏鄉地區獨居老人、失能、失智、身障、貧病等弱勢族群的需要。溫金龍這次他是從滿檔的巡迴演奏行程中，特別挪出時間，專程來花蓮一趟，先到門諾壽豐護理之家訪視，向住在裡面的長輩們噓寒問暖，跟他們話家常，演奏二胡給長輩們聽，帶給大家無比的溫馨與歡樂。晚間則在文化局演藝廳，舉辦舉辦『門諾70愛在花蓮～溫金龍二胡樂團公益音樂會』門諾醫院在東部地區服務屆滿70週年的公益演奏會。

溫金龍說，認同門諾積極配合政府推動的長照2.0政策，在花蓮偏鄉地區為高齡弱勢族群，提供各樣周詳服務與計畫所做的努力，藉此週年慶，與門諾共襄盛舉，特別以他那頂級弦樂的功力演奏二胡，給門諾所有同工送暖加油鼓勵。

近期有許多網友揭露了許多麥當勞點餐的便宜秘訣，而近日又有網友在Dcar大型排風扇d上分享了一個許多人都不知道的偷吃步，沒想到竟有店員出面證實：「是真的。」

該網友表示，不少人都知道在「麥當勞報報」的APP系統上，輸入發票號碼及餐廳編號，就可以填寫「餐廳滿意度調查」，而填完後也能取得優惠券，但原PO在文末用小括弧表示「聽說亂編的號碼也可負壓排風扇以。但不是很推薦！看完這篇文後，你有兩個選擇，一是分享給你朋友知道大家一起變胖，二是不要給你朋友知道，然後拿他的麥當勞發票兌換優惠自己變胖！」

駐愛爾蘭代表處與都柏林科技大學（DIT）及都柏林中文學校今天共同盛大舉辦「107年台灣美食國際巡迴講座」，以牛肉麵、鳳梨炒飯等台灣美食，滿足來賓味蕾。

駐處表示，「107年台灣美食國際巡迴講座」由僑委會邀請玄奘大學餐旅管理系主任李杰奎擔任示範講座，前來愛爾蘭進行美食交流，今天大型排風扇首場吸引愛爾蘭政經、文化、教育、媒體、餐飲、美食專家及僑界等約300人與會。

繼中興通訊後，美國政府對福建晉華祭出封殺令，震撼市場。半導體業者指出，這對大陸發展記憶體，尤其是DRAM的推進腳步是重擊，未來中國大陸推動人工智慧、車聯網和物聯網所需晶片，恐得借道台灣記憶體廠，台廠南亞科、華邦電和力晶等記憶體廠重要性提升；且大陸企業近年來常扮演「價格破壞者」，被擋在產業門外，有助DRAM市況穩定。

福建晉華記憶體廠是中國大陸發展「晶片自主」的指標，2016年由福建電子、泉州與晉江市政府共同出資成立，技術來自合作夥伴聯電，全力發展美韓主導的DRAM產品。晉華不久前宣布第1中部通風期投資人民幣370億元，完成建廠、正要進行裝機作業。美國商務部封殺令，恐將使福建晉華因關鍵設備未到位、無法完成生產線。

在經濟能力有限的學生時期，你會花多少錢吃一餐呢？有名女高中生正在準備學測，假日到圖書館讀書，因此早餐、午餐只能依靠外食，但沒想到僅僅2頓飯就花了203元，讓她感慨存錢不容易，不過不少網友看到她貼出的菜單後，馬上就知道問題出在哪了！

高三女學生10日下午在PTT發文，標題為「憾！存錢好難…」。她表示，自己只是一位窮窮的屁孩學生，因為要考學測假日得到圖書館看書，沒想到才兩餐花費就破了200元。她列出菜單「早餐吃超商49元組合飯糰+豆漿；午餐點麥當勞119元的勁辣雞腿堡套餐，下午在超商買了中杯35元的熱美廠房通風式咖啡」讓她無奈表示：「不知不覺，一天200多元出去了！還好晚餐要回家當媽寶…」